El abuso y la autoestima.

¿Han abusado de ti, física, emocional o psicológicamente?
¿Has abusado tú, de alguien?

El abuso se da con mucha mayor frecuencia de lo que se reconoce.
En ocasiones, la gente calla, por vergüenza, culpa o temor.

Pero muchas veces callan, porque no consideran que lo que hacen o lo que les hacen, sea abuso.

Esta misma ignorancia la llevamos más lejos todavía, hasta el comportamiento que tenemos con nosotros mismos.
Hay muchas maneras de maltratarnos o abusar de nosotros mismos.

Podemos hacerlo dañándonos abiertamente, consumiendo drogas, alcohol en exceso, teniendo relaciones sexuales sin protección, alimentándonos con comida chatarra, permitiendo que se nos traten sin respeto, consideración, etc. Pueden incluso tratarnos como objetos inservibles, ignorarnos como si no existiéramos,etc. y no depende de nuestro sexo.

¿Y por qué lo hacemos o lo permitimos?

Aparentemente puede haber muchos motivos, pero la raíz de todo, está en una muy baja autoestima.

No podemos pedirle a nadie que nos dé un lugar que nosotros no nos damos.
No podemos esperar respeto, si no nos respetamos.

Pero nunca es tarde.
No importa la edad que tengas, ni lo que hayas vivido.
Siempre puedes aprender a vivir mejor.
Siempre puedes trabajar para mejorar tu autoestima.
Existe mucho material al respecto.

Mejorar la autoestima no se logra de un día para otro, pero cada paso que des, vale la pena.

Puedes encontrar más información sobre autoestima en: Artículos de autoestima.