lunes, 8 de diciembre de 2008

¿Quieres ser infeliz?

La felicidad depende de una elección:
La nuestra.
Nosotros podemos elegir que queremos ser felices y hacer lo necesario para lograrlo o podemos elegir no hacer ningún esfuerzo para alcanzarla y sólo quejarnos o culpar al mundo por ser infelices.
Lograr la felicidad puede requerir de un esfuerzo, sobre todo en un principio, pero vivir siendo infelices requiere de un esfuerzo mucho mayor.

Con frecuencia somos infelices porque nos autosaboteamos por tener una baja autoestima o un concepto equivocado de lo que significa felicidad, porque le tenemos miedo al cambio o no sabemos cómo aprender a ser felices y porque no sabemos como cambiar nuestros pensamientos negativos.
Creemos que nuestra felicidad o infelicidad dependen de lo que nos sucede,
Pero la realidad es que dependen de nuestra forma de interpretar y calificar lo que nos sucede.
Si vemos todo como negativo, amenazante, desagradable, etc., nuestras emociones van a ser negativas.
Si nuestra actitud es positiva, nuestras emociones van a ser positivas.

Tú puedes elegir una vida con mayor felicidad, porque siempre puedes aprender y cambiar tus hábitos y actitudes.
Siempre puedes vencer tus temores y fortalecer tu autoestima.
Analiza qué es lo que te impide cambiar y obtén más información en Cómo aprender a ser feliz. y Cómo controlar nuestros sentimientos.

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